Ritme/Irama Pernapasan

Tujuan

1.      Mengetahui kecepatan pernapasan per menit (frekuensi)

2.      Mengetahui faktor-faktor yang mempengaruhi irama pernapasan.

Alat dan Bahan

Stop Watch

Kantong plastik

Cara Kerja

1. Hitunglah frekuensi pernapasan per menit sewaktu Saudara sedang istirahat.
2. Bernapaslah dengan cepat selama satu menit. Setelah satu menit bernapaslah secara normal (seperti no.1 ). Hitung frekuensi pernapasan per menit.
3. Peganglah kantung kertas (ukuran ± 1 liter) sehingga menutup mulut dan hidung, dengan demikian Saudara benapas memakai udara yang sama. Kerjakan selama 2 menit. Hitunglah frekuensi pernapasan per menit.
4. Lakukan kegiatan : berdiri tegak kemudian menekuk lutut sebanyak 30 kali (berjalan ditempat) dengan interval waktu satu menit. Kemudian duduklah dengan tenang dan bernapas normal. Hitung frekuensi pernapasan per menit.
5. Ulangi kegiatan di atas (1 s.d. 4) setiap kali Saudara selesai melakukan masing-masing perlakuan, tarik napas panjang, tahan selama mungkin sampai Saudara harus bernapas lagi. Catat waktunya (dalam detik).
6. Ulangi perlakuan 5, tetapi yang harus ditahan bukan inspirasi, tetapi ekspirasi. Catat waktunya.

Hasil Pengamatan

No	Aktivitas	Frekuensi (napas / menit)	Waktu
			Inspirasi	Ekspirasi
1. 2. 3. 4.	Istirahat Bernapas cepat Bernapas dalam kantong udara Berjalan di tempat	................... ................... ................... ...................	................... ................... ................... ...................	................... ................... ................... ...................

Bahan Diskusi

1.      Berdasarkan tabel diatas, apa kesimpaulan Anda ?

2.      Faktor-faktor apakah yang mempengaruhi ritme pernapasan? Jelaskan pengaruhnya!

3.      Di mana letak pusat pengontrol pernapasan?